Você já imaginou o quão sombrio é o mundo de quem lida com a depressão?
É importante exercitarmos a empatia para, de fato, ajudar pessoas queridas que enfrentam um momento tão delicado da vida. Certamente há muito desespero, angústia, falta de esperança, sensação de impotência e falta de sentido no futuro observado. Por isso, é fundamental entendermos que colocações duras e impensadas podem ter um maior impacto para quem está em sofrimento.
Reconheça a dor do outro, valide os sentimentos buscando entendê-los e não reproduza frases questionadoras que não acrescentam na luta contra o vazio que também não pode ser preenchido por outra pessoa a não ser ela mesma.
Não julgue quem está atravessando esse momento nebuloso e não dê falsas garantias. Busque não deixar essa pessoa sozinha, não ignore a situação e procure ajuda profissional o quanto antes!
Thaísa Cavalcanti | CRP 01/22276
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